پوست نرمال، چرب، خشک، مختلط و حساس احتمالا تا حالا زیاد این کلمات را شنیده اید! اما کدام مدل تیپ پوستی متعلق به شماست؟تیپ پوستی با گذر زمان می تواند تغییر کند. برای مثال: احتمال اینکه افراد جوان تیپ پوستی نرمال داشته باشند نسبت به افراد میانسال بیشتر است.
اما تفاوت این دو در چیست؟ تیپ پوستی شما بستگی به فاکتور هایی مانند:
- چه مقدار آب در پوست شما باشد ( که شادابی و الاستیسیته پوست را تعیین می کند)
- پوست شما چه مقدار چرب است که بر صافی و یکدستی پوست تاثیر می گذارد
- پوست شما چه مقدار حساس است
تیپ پوستی نرمال
تیپ پوستی نرمال یا طبیعی نه زیاد خشک هستند نه زیاد چرب، پوست های نرمال میان بین این دو نوع تیپ پوستی قرار دارند. پوست شما به صورت طبیعی رنگی یکدست و بافتی نرم و کمی پوسته پوسته شدن دارد. احتمال دارد که در آب و هوای گرم ناحیه T صورت شما ( ناحیه مرکزی صورت که شامل پیشانی، بینی است ) چرب باشد ولی برای پوست های نرمال در فصول های دیگر و شرایطی غیر از شرایط ذکر شده فاقد چربی باشد.
مراقبت های ویژه پوست های نرمال یا طبیعی
استفاده از سرم های آبرسان و لوسیون های سبک ایده آل برای پوست های نرمال است چون به محصولاتی با پوشش سنگین برای متعادل نگه داشتن صورتتان نیاز ندارید.
نشانه های پوست نرمال
- بدون یا حاوی نقص کمی هستند
- از حساسیت رنج نمی برند
- منافذشان به ندرت قابل مشاهده است
- چهره درخشانی دارند
تیپ پوستی مختلط
پوست شما می تواند در بعضی نقاط خشک و در بعضی نقاط نرمال باشد و در برخی نقاط دیگر چرب! مثلا در ناحیه بین دو ابرو چرب باشد. بیشتر مردم این مدل پوستی را دارند.
مراقبت های ویژه پوست های مختلط
رایج ترین تیپ پوستی ممکن تیپ پوستی مختلط است که همین امر باعث می شود که افرادی که دارای تیپ پوستی مختلط هستند نیازمند این باشند که برای متعادل نگه داشتن پوست شان در ناحیه های مختلف از محصولات مراقبتی پوستی متفاوتی استفاده کنند. برای مثال، شاید لازم باشد که از یک شوینده و آبرسان ملایم تر برای گونه هایتان نسبت به ناحیه T صورتتان استفاده کنید تا از مرزهای بین این دو به خوبی مراقبت کنید.
نشانه های پوست مختلط
- منافذی که از منافذ پوست های نرمال بزرگتر هستند. چون منافذ در این مدل پوست بیشتر باز هستند
- حاوی جوش های سر سیاه هستند
- پوستی براق دارند
تیپ پوستی خشک
منافذ کوچک و احساس خشکی کلی صورت از ویژگی های اصلی این دسته از تیپ های پوستی می باشد. که گاهی اوقات خط های خنده و دیگر خطوط صورت افراد با نوع پوستی خشک بیشتر قابل مشاهده است و پوستشان الاستیسیته و کشسانی کمی دارد و پوستشان کدر است. گاهی اوقات نیز پوسته پوسته شدن را تجربه می کنند.
نشانه های پوست خشک
- منافذ قابل مشاهده کمی دارند
- چهره خشن و کدری دارند
- در برخی نواحی پوستشان قرمز است
- خاصیت کشسانی ( الاستیسیته) پایینی دارند
- خط های قابل مشاهده تری دارند( خط خنده و چین و چروک و…)
پوست های خشک مستعد اینکه ترک بردارند، خارش و سوزش داشته باشند ، ملتهب شوند، تحریک شوند، حتی اگر پوستشان خیلی خشک باشد احتمال دارد که پوسته پوسته و زبر شود خصوصا در پشت دست ، بازو و پاهایشان این نشانه ها به خوبی قابل مشاهده خواهد بود.
پوست خشک توسط یا به وسیله شرایط زیر ساخته می شود یا بدتر می شود:
- توسط ژن
- مقطع سنی خاص یا تغییرات هورمونی
- شرایط آب و هوایی مانند باد، نور آفتاب یا سرمای بیش از حد
- اشعه مضر یو وی UV
- حرارت داخلی بیش از حد
- دوش گرفتن طولانی و دوش با آب داغ
- عناصر تشکیل دهنده در مواد شوینده و صابون ها و مواد آرایشی
- دوا و درمان
نکات زیر را برای بهبود وضعیت پوست خشک تان انجام دهید:
- روزانه حداکثر یکبار و به مدت زمان کوتاه دوش بگیرید
- از شوینده های ملایم و مناسب پوستتان برای شستشو استفاده کنید
- هنگام خشک کردن و تمیز کردن پوستتان با شدت و سفت و محکم پوستتان را خشک و تمیز نکنید
- بعد از دوش گرفتن حتما از آبرسان استفاده کنید.
- استفاده کردن از کرم و پماد های آبرسان بهتر است از لوسیون ها در طول روز حتما مداوم از آبرسان هایتان در صورت نیاز استفاده کنید
- از مرطوب کننده داخلی برای خانه استفاده کنید و اجازه ندهید که دمای محیط زندگیتان بیش از حد زیاد شود
- هنگام شستن ظروف و .. حتما از دستکش استفاده کنید.
استفاده از آبرسان ها کلید اصلی برای مراقبت از پوست خشک می باشد.
تیپ پوستی چرب
افراد با پوست چرب منافذ بزرگ تر و پوستی براق دارند. غلظت ترکیبی پوستشان بالا است. این افراد پوستشان چربی بیش از حد نرمال تولید می کند.در نتیجه هیدراته کردن پوست دغدغه این افراد نیست. در عوض جوش ها خصوصا جوش های سرسیاه از مشکلاتی است که این افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. اگر مطمئن نیستید که پوستتان چرب است می توانید با یک دستمال کاغذی یک ساعت بعد از شستن صورتتان پوستتان را تمیز کنید ( بدون اینکه پوستتان حاوی مواد آرایشی باشد) و به راحتی و با مشاهده دستمال کاغذی می توانید تشخیص دهید که پوستتان چرب است یا خیر!
نشانه های پوست چرب
- منافذ باز بزرگ دارند
- پوستی کدر، براق و ترکیب غلیظی دارند
- جوش های سرسیاه، سرسفید و لکه دارند
چربی پوست در طول فصول احتمالا تغییر خواهد کرد.
مواردی که باعث بدتر شدن پوست های چرب می شود:
- اختلالات هورمونی و سن بلوغ
- استرس
- گرما و رطوبت بیش از حد
کارهایی که برای مراقبت از پوست های چرب می توانید انجام دهید
شدیدا از استفاده از کرم های با بافت سنگین و نرم کننده ها خودداری فرمایید. چون باعث کاهش چربی پوست خواهد شد. همچنین استفاده از کرم های ضد آفتاب فاقد چربی نیز توصیه می شود.
- در روز بیشتر از 2 بار و بعد از اینکه به میزان زیاد عرق کردید پوستتان را نشویید
- از شوینده ای ملایم استفاده کنید و به هیچ وجه پوستتان را نمالید
- جوش هایتان را فشار نداده و به صورت دستی استخراج نکنید چون زمان بیشتری برای بهبود می خواهند
- در محصولات مراقبتی پوستی خود به دنبال کلمه “noncomedogenic” باشید چون به معنی محصولاتی است که منافذ را اشباع نمی کنند و نمی بندند
تیپ پوستی حساس
بسیاری از افراد به اشتباه و بعد از یک یا دو عکس العمل بد نسبت به محصولات پوستی فکر می کنند که پوستشان حساس است. که این حالت برای زمان هایی که محصول با پوست شما سازگاری ندارد یا اینکه محصول مورد استفاده از کیفیت خوبی برخوردار نیست باشد. پوست های حساس همانطور که از نامشان پیدا در اکثر مواقع با محصولات مراقبتی پوست ناسازگار هستند پس برای انتخاب محصولاتی که روی پوست خود انتخاب می کنند باید به همین اندازه نیز سخت گیری به خرج دهند.
نشانه های پوست حساس
- سرخ شدگی
- خارش
- سوزش
- خشکی
اگر تیپ پوستی تان حساس است حتما کارهایی که باعث فعال شدن حالت های بالا می شود را پیدا کرده و از انجام آن ها ممانعت به عمل آورید. البته دلایل متعدد زیادی دارد اما بیشتر به خاطر استفاده کردن از مواد مراقبتی غیر اصولی است و بدون کیفیت است.
6 نکته اساسی برای مراقبت از پوست
مهم نیست که کدام یک از تیپ های پوستی را دارید این 6 نکته باعث می شود که پوستی بهتر داشته باشید:
- از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که اشعه های UVA و UVB را به خوبی بلاک می کنند
- از در معرض نور خورشید بودن به صورت مستقیم ممانعت به عمل آورید می توانید از کلاه و عینک های آفتابی استفاده کنید
- سیگار نکشید
- در طول روز مقدار مناسب آب بنوشید
- پوستتان را با ملایمت و هر روز بشویید و هرگز با آرایش روی صورتتان نخوابید!
- پوستتان را با استفاده از آبرسان ها هیدراته و آبرسانی کنید.
تشخیص تیپ پوستی با 4 کار ساده
فاکتورهای زیادی در تغییر و بوجود آمدن تیپ پوستی ما دخیل هستند. به هر حال با انجام 4 قدمی که در زیر به شما گفته می شود به آسانی می توانید تیپ پوستی خود را تشخیص دهید. که با دانستن این نکته که تیپ پوستی ما کدام نوع است می توانیم محصولات پوستی مناسب پوست خود را انتخاب کنیم و بهتر به پوست خود رسیدگی کنیم. روش زیر در حالت کلی برای پوست صورت جواب می دهد و در بعضی موارد می توان برای تشخیص پوست بدن نیز از آن استفاده کرد.
1- به بدن خود گوش دهید!
خیلی مهم است که ببینید در روز های مختلف هفته پوستتان چگونه حسی دارد. بافت پوستی شما در حالت کلی می تواند با توجه به وضعیتی که دارد بسیار تغییر کند.
پوست مختلط: پوست مختلط در ناحیه T صورت معمولا چرب ولی در ناحیه های دیگر صورت خشک است. همچنین پوست مختلط در بعضی نواحی صورت می تواند خشک و ناحیه های دیگر چرب باشد. ولی در حالت کلی اگر در 2 یا بیشتر ناحیه از صورت خود تفاوت را حس کردید احتمال زیادی دارد که تیپ پوستی شما مختلط باشد.
پوست حساس: پوست های حساس معمولا خارش و سوزش، تکه تکه بودن و خشکی را حس می کنند از نشانه های بزرگ یک پوست حساس
پوست نرمال: پوست طبیعی یا نرمال معمولا متعادل است. نه زیاد خشک و نه زیاد چرب است نه حساس
پوست چرب: پوست های چرب معمولا روغنی و براق هستند.
پوست خشک: پوست خشک معمولا سفت و سخت هستند و یک سری خطوط صورت روی آن ها به آسانی قابل مشاهده است. این نوع پوست ها به خوبی خود را در زمستان نشان می دهند.
2- نگاهی به منافذ صورت خود بیندازید
منافذ صورت شما می توانند بهترین نشانه و سرنخ برای فهمیدن نوع پوستتان می توانند باشند. سایز و تمایلشان برای اشباع شدن می تواند خیلی موارد را در مورد پوست و تولید چربی و روغن پوستتان به شما بگوید
پوست های مختلط: اگر منافذ بزرگی دارید و بیشتر مواقع منافذتان اشباع شده اند اما منافذتان در پیشانی و دیگر نواحی صورتتان کوچک وغیر قابل مشاهده هستند. همه ی این موارد نشانه یک پوست با نشانه های مختلط است.
پوست حساس: افراد با پوست حساس معمولا منافذ نرمال یا بزرگی دارند اما این مورد نیز با توجه عکس العمل های مختلف به محصولات پوستی یا دیگر موارد تحریک کننده می تواند تفاوت داشته باشد.
پوست نرمال: افرادی که تیپ پوستی نرمال دارند معمولا منافذشان قابل توجه نیست.
پوست چرب: افراد با تیپ پوستی چرب معمولا با منافذ بزرگ دست و پنجه نرم می کنند که به آسانی اشباع می شوند و در اثر عرق کردن و چربی که پوست ترشح می کند اشباع می شوند.
پوست خشک: افراد با پوست خشک منافذ پوستی کوچکی دارند که بیشتر اوقات تنگ و کوچک هستند.
3- دقت کنید که بعد از پاکسازی پوستتان چگونه است
پوست مختلط : بعد از پاکسازی صورت، پوست های مختلط حس تازگی و شادابی دارند و از چربی عاری هستند. یعنی در حوالی بینی بدون چربی و در ناحیه گونه خشک و سفت هستند.
پوست حساس: پوست های حساس بعد از شستن صورت و پاکسازی معمولا کمی خشک هستند البته با توجه به شوینده ممکن است که حالت خارش دار و سوزش داشته باشند. که این حالت اگر برایتان تکرار شده مطمئن باشید که تیپ پوستی حساسی دارید.
پوست نرمال: افرادی که تیپ پوستی نرمال یا طبیعی دارند بعد از پاکسازی و شستن صورت پوستشان تمیز و عاری از چربی است. در حالت کلی پوستی خنثی دارند و خشک هم نیست پوستشان
پوست چرب: بعد از پاکسازی پوست چرب حسی تمیز و بدون حالت چربی و روغنی را دارد. در حالی که بعد از گذشت اندک زمانی به حالت اولیه خود یعنی براق و چرب برمیگردد
پوست خشک: برای پوست خشک شستن و پاکسازی صورت باعث می شود که پوستتان خشک تر و سفت تر به نظر بیاید.
4- به این فکر کنید که چند وقت یکبار به آبرسان نیاز دارید!
تقریبا همه به آبرسان برای اینکه پوستشان هیدراته و سالم باشد نیاز دارند. اما اینکه چند مدت یکبار پوستتان نیازمند آبرسان است نشان دهنده این است که پوستتان چقدر قادر است که هیدراته و در شرایط خوب باقی بماند است و به ما نشان می دهد که پوستمان چه نوعی است.
پوست مختلط: افراد با پوست مختلط به صورت منظم به آبرسان ها نیاز خواهند داشت البته برای بعضی نقاط از پوستشان.
پوست حساس: پوست های حساس نیز نیازمند آبرسان ها به صورت منظم هستند. البته پیدا کردن آبرسانی که مناسب پوست های حساس باشد و پوستشان به آبرسان حساسیت نشان ندهد کمی سخت است.
پوست نرمال: افرادی که پوست نرمال یا طبیعی دارند نیازمند این نیستند که در طول روز به صورت مکرر و زیاد از آبرسان ها استفاده کنند چون پوستشان در وضعیت خوبی قرار دارد و به صورت خودکار هیدراته می شود.
پوست چرب: افرادی که دارای پوست چرب هستند لازم نیست که از آبرسان استفاده کنند چون استفاده کردن از آبرسان برایشان باعث می شود که پوستشان چرب تر به نظر برسد.
پوست خشک: افرادی که پوست خشک دارند مستعد استفاده از آبرسان ها در طول روز به وفور و زیاد هستند. بهتر است هر وقت که احساس خشکی پوست کردند آبرسان را دوباره به پوست خود بزنند.
نتیجه گیری
در بالا در مورد انواع تیپ های پوستی و روش تشخیص تیپ پوستی به فصول توضیح دادیم و نکاتی عملی و آسان را برای تشخیص تیپ پوستی و بهبود وضعیت پوست ارائه دادیم. سوپریم کالا به عنوان یک مرجع تخصصی پوست سعی دارد که بهترین محصولات و به روز ترین مقالات را در زمینه پوست و مو ارائه کند. امیدواریم که از خواندن این مطلب لذت برده و به دانش شما اضافه شده باشد. در صورتی که هر گونه نقد، سوال یا پیشنهادی دارید خوشحال می شویم که ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید و در صورت پسندیدن مطلب برای دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید.
منابع:
